C’est un voyage particulier auquel nous vous invitons Benoit et moi.
Benoit vous fera découvrir les bases de l’astrologie à travers l’exploration de votre thème astral par la réalisation d’un mandala. Votre thème en sera le centre. Le mandala, qui signifie simplement « cercle », vous emmènera progressivement au cœur de vous-même tout en vous projetant dans l’univers entier à travers les signes, les planètes et ce qu’ils représentent.
Ces moments d’introspections et de découvertes seront précédés, entrecoupés ou suivis de séances de Qi Gong.
Fait de mouvements circulaires, doux et lents, le Qi gong ou « travail de l’énergie » a pour essence de faire circuler le Qi, le souffle vital, qui nous habite.
Issu de la tradition chinoise, taoïste, bouddhique le Qi Gong figure la Femme ou l’Homme entre ciel et terre. Comme l’air qui nous entoure et que l’on inspire ou l’arbre qui s’enracine pour mieux s’étirer vers la lumière, l’énergie est en nous et nous sommes dans l’énergie. Comme l’espace créatif du mandala, la pratique du Qi Gong sera l’occasion de lâcher prise, de laisser circuler ce qui nous anime en amenant notre attention au mouvement, à la respiration et à ce qui est présent. Observer et laisser faire.
Se connecter au corps, à la terre, au ciel.
Chaque planète sera incarnée par un mouvement de Qi Gong rendant compte de son énergie et de sa symbolique particulière ou permettant de libérer une blocage ou une émotion spécifique.
Tsin, 35ème hexagramme du Yi King représente le soleil qui s’élève au dessus de l’horizon. L’astre solaire symbolise la créativité, le rayonnement, et par extension la clarté qui dissipe les brouillards et révèlent les talents. S’exprimer d’un endroit aussi lumineux et inspiré que possible, sans arrogance, ni imprudence au plus près du meilleur de soi-même, telle est notre invitation.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge si vous êtes dans un bon état de santé général.
La pratique s’exécute debout, dans une tenue décontractée et des chaussures souples.
