Thème astral, Mandala et Qi Gong
C’était un voyage particulier auquel nous avons convié les participants et la magie à opérer.
Benoit, mon compagnon, a fait découvrir les bases de l’astrologie à travers l’exploration de son thème astral par la réalisation d’un mandala, le thème de chacun en était le centre.
Le mandala, qui signifie simplement « cercle », emmène progressivement au cœur de soi-même tout en se projetant dans l’univers entier à travers les signes, les planètes et leurs représentations.
Grâce aux outils simples et puissants du journal créatif, Benoit a proposé de remplir, pas à pas, chaque espace dédié à une part de soi-même.
C’est un chemin surprenant où chacun réalise qu’il n’est pas nécessaire d’avoir des talents ou des compétences particulières pour être créatif.
Tout est à portée si l’on est accompagné en confiance.
Ces moments d’introspections et de découvertes étaient précédés, entrecoupés ou suivis de séances de Qi Gong.
Comme dans l’espace créatif du mandala, la pratique du Qi Gong était l’occasion de lâcher prise, de laisser circuler ce qui nous anime en amenant notre attention au mouvement, à la respiration et à ce qui est présent.
Observer et laisser faire
Se connecter au corps, s’enraciner à la terre, s’étirer au ciel comme suspendu à l’étoile polaire.
Chaque planète était incarnée par un mouvement de Qi Gong rendant compte de son énergie et de sa symbolique particulière pouvant aider à libérer un blocage ou une émotion particulière.
Un temps pour se centrer, retrouver le calme intérieur et se détendre pour favoriser processus créatif et prise de conscience.
Tsin, le 35ème hexagramme du Yi King représente le soleil qui s’élève au dessus de l’horizon.
L’astre solaire symbolise la créativité, le rayonnement, et par extension la clarté qui dissipe les brouillards et révèlent les talents.
S’exprimer d’un endroit aussi lumineux et inspiré que possible, sans arrogance, ni imprudence, au plus près du meilleur de soi-même, telle est notre invitation.
Cindy et Benoit
Ce voyage expérimental et créatif a eu lieu du dimanche 26 avril au vendredi 1er mai 2026 au Portugal.
Il a eu pour cadre la Casa d’Agrela où, Susana et Jean-Marc, nous ont accueilli.
Ancienne ferme en pierre typique du Nord du Portugal, son jardin en terrasse est aménagé en différents espaces avec bancs et transats afin de pouvoir admirer le paysage et profiter pleinement de la tranquillité du lieu. Située au cœur du village d’Afife, dans la région du Minho, elle est entourée de verdure et de petites montagnes traversées par des cours d’eau naturels.
Elle est aussi à 15 minutes à pied d’une plage magnifique et de ses dunes de sable fin, face à l’Océan Atlantique.
Le site de Benoit :
Le site de la Casa d’Agrela :
